“知识能量棒” | 13个超实用心理学小技巧
  • 发布人:张谦
  • 时间:2022-05-20
  • 点击:233
  • 来源:心理健康工作室

“知识能量棒” | 13个超实用心理学小技巧

心理学小技巧能让澳门官方游戏网站更好地了解自己、了解他人,与他人更好的相处。

有时或许是一个姿势,有时候是一个意识,有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。

花短短十分钟学习领悟下面13条心理学知识和技巧,做个明白人。

01 人们倾向于记住最先和最后发生的事情

中间的事情记不清楚。

所以,如果你要做自澳门官方游戏网站介绍的话,最好做第一个或者最后一个。

面试的时候,也是一样的。

02 等待是最好的聆听方式

如果你问了别人一个问题,然后他们回答了一半,你只需要,等着。

保持眼神接触,最终,他们会开口说完的。

03 觉得紧张?嚼起来!

公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻,嚼口香糖就好了。

据说是因为人类在危险的时候会自动停止咀嚼(吃东西),所以吃东西的时候就是安全的,大脑就是这么告诉你的。

04 觉得压力大?重新摆姿势

这是消除压力最有效的方式。

因为身体形态非常重要。

当你重新摆姿势时,你精神上的压力就转移到你身体上去了。

05生活不易,全靠演技

不许没精打采,不许手插兜,头要高高抬起。

不要觉得这是陈词滥调。

你自己会因此觉得很好,而且周围的人也会感受到你的自信。

06善用“无意识特征转移”

人们会把你用在别人身上的形容词跟你联系在一起。

也就是说,如果你说一个人很真诚,很善良,人们会把这些特质联系到你身上。

如果你总是背地里说别人坏话,人们也会把这些负面的评价联系到你身上。

07抛硬币帮你确定心意

当面对两个选择时,抛硬币总能奏效。

并不是因为它总能给出对的答案,而是在你把它抛在空中的那一秒里,你突然知道你希望它是什么……

08“镜像效应”

如果你问了一个问题,希望对方能同意你,在说的时候,微微点头。

这在心理学上被称为“镜像效应”。

如果你发出积极的信号,人们更有可能赞同你。

09 想了解一个人真实的内心?

不用费尽心机的去分析去猜,就看这个人在炫耀什么;

想知道一个人自卑什么,不看别的,就看其掩饰什么。

10 如果你想让某人平静下来

你可以对他们表达同理心,同时用降级的方式进行描述。

···澳门官方游戏网站明白你为什么那么生气。

···你有理由抓狂。

···这个世界也让澳门官方游戏网站很烦。

他们会接受他们想要的这种认同,同时也会接受这种递减的情绪,从而更加平静。

11 富兰克林效应

具体说来就是,当你找一个人帮你个小忙的时候,

会让对方产生他喜欢你的心理。

那些帮过你的人比你帮过的人更愿意再帮你一次。

12 注意脚

脚也是身体语言的一部分。

比如,当你靠近一个人,对方只是把身体转向你,并没有把脚转向你,可能是他更愿意独处。

当你跟一个人在对话的时候,当他的脚已经指向别处,可能他已经想走了。

13 重复性暗示

当你在倾听朋友的谈话时,适当的重复对方的话语,能够让对方觉得你是在很认真的听他讲话。

对你的喜爱度也会增加。

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